El Ayuntamiento y la Delegación Provincial de Salud  se unen para promover entre la población la práctica de caminar y con carácter especial a aquellas personas a las que la actividad física sea recomendable para su salud.

Para ello, los profesionales sanitarios de los centros de atención primaria de Ribera del Muelle, Casines, Río San Pedro y Barrio Jarana recomendarán a sus usuarios la práctica de caminar y el Ayuntamiento promoverá y difundirá el uso de las Rutas de Vida Sana entre los ciudadanos y se encargará del mantenimiento de las mismas, en cuanto a iluminación, buen estado, señalización instalación de fuentes de agua, bancos o zonas de descanso, entre otras medidas.

Algunos Consejos:

- Caminar es un ejercicio que está al alcance de todas las personas. Si puedes practica también tu deporte preferido y recuerda tomarte los descansos oportunos para ambas actividades.
- Cuando vayas al centro, procura ir andando.
- Cuando vayas en autobús, intenta bajarte una parada antes del final.
- Si lo haces en coche, no te importe aparcar lejos de tu destino.
- Al llegar a casa, intenta subir por las escaleras en vez de utilizar el ascensor.
- Una vez dentro, levántate con frecuencia del sillón.

RUTAS :